Хөгжил төлөвшил

Боргоцойн чимэглэл

Та хүүхдүүдтэйгээ хамтран боргоцойгоор маш олон, гоё чимэглэл хийж болно. Энэ нь хямд төсөр, хийхэд амархан байхын дээр танай гэр бүлд шинэ жилийн халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлэхэд тустай. Одоогоор танайд цуглуулсан боргоцой байхгүй бол боргоцой цуглуулж байгаад дараа жил энэхүү чимэглэлүүдийг хийгээд үзээрэй.

Сайн эцэг эх байх 10 санаа

Сайн эцэг эх байхын тулд та дараах 10 жижиг алхмыг хийгээд үзээрэй. Эцэг эх бүр өөрийгөө сайн эцэг эх гэж боддог боловч, санаандгүй алдаа гаргасаар байдаг. Эхлээд та эдгээрээс хэдийг нь амьдралдаа хэрэгжүүлдэгээ тооцож үзээрэй. Зарим үед бага боловч цагаа олсон зүйл бидний амьдралд маш их өөрчлөлт авч ирдэг.

Гадаа тоглохын 10 ач холбогдол

Навчаар шөл хийх, бутан дунд нуугдах байр олох эсвэл хоорондоо уралдах зэргээр хүүхэд гадаа зүгээр л сайхан гүйж харайж, чөлөөтэй тоглодог. Гадаа тоглох яагаад хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухлаар нөлөөлдөг вэ? “Өнөөгийн хүүхдийн цэцэрлэг” сэтгүүлийн 2021 оны 6 дугаарт нийтлэгдсэн нэгэн материалыг Танд орчуулан хүргэж байна.

Дөт замыг олоорой

Сэлэнгэ аймгийн “Бүжинхэн” цэцэрлэгийн арга зүйч Д.Насанжаргал өмнө нь манай вэбсайтад “Таван хошуу мал зурах аргачлал”-аа нийтэлсэн билээ. Түүний таван хошуу малаа ашиглан зохиосон тоглоомыг Та хүүхэдтэйгээ ажиллахдаа ашиглаарай.

Өөрийгөө илүү сайн сайхан байлгах энгийн санаанууд

Хүн насан туршдаа суралцаж байдаг билээ. Сэтгэл санаа амгалан тайван, ажил, амьдралаа улам сайн сайхан байлгахын тулд Та эдгээр санаануудаас туршаад үзээрэй. Угаасаа хэрэгжүүлдэг болон шинээр хэрэгжүүлсэн санаагаа дугуйлж тэмдэглээд явж болох юм.

Хуудаснууд